Deinen eigenen Coach immer & überall mit dabei!
50+ zufriedene Kunden
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ONLINE COACHING
Mithilfe meines Online-Coachings möchte ich dich dabei unterstützen, neue Gewohnheiten in deinen Alltag zu integrieren, die dir helfen Dein Ziel zu erreichen.
Hierbei achten wir auf eine ganzheitliche und nachhaltige Strategie, bei der du step-by-step, ohne Diäten und Komplettverzicht, an dir arbeiten kannst.
Gemeinsam arbeiten
wir an deinem:
- Bewegungsverhalten
- Ernährungsverhalten
- Gesundheitsverhalten
ganzheitliche
betreuung
ernährungspläne
Richtige ernährung ist das a & 0.
Aufbauend auf deinen Bedürfnissen, Zielen und Präferenzen, die du bei der Ernährung hast, erstelle ich dir deine ganz individuellen Ernährungspläne. Hierbei bekommst du mehrere Vorschläge/ Auswahloptionen pro Mahlzeit, die exakten Lebensmittel- und Mengenangaben und geführte Rezepte.
chat support
immer beratend
an deiner seite.
Mit der Chat-Funktion können wir uns persönlich austauschen, welches einen elementaren Bestandteil der Betreuung darstellt. So stellen wir gemeinsam sicher, dass wir dein Ziel erreichen. Du kannst mir jederzeit eine Nachricht schicken, Anregungen äußern und/oder Fragen stellen.
trainingspläne
individuell auf
dich abgestimmt.
Du bekommst einen von mir persönlich erstellten Trainingsplan, der individuell und passend auf dein Ziel ausgerichtet ist. Dabei berücksichtige ich natürlich, ob du Zuhause, im Gym oder mit eigenem Körpergewicht trainierst. Außerdem passe ich deinen Trainingsplan regelmäßig an deine Fortschritte an. Du profitierst davon, dass sämtliche Übungen mit Anweisungen und Videos zur korrekten Ausführung versehen sind.
gemeinsam arbeiten wir an deinem erfolg!
erflogstracker
verfolge jederzeit deinen fortschritt.
Hiermit können wir deine persönlichen Fortschritte festhalten und den Weg zum Ziel sicherstellen. Die wöchentlichen Updates helfen uns beiden das Ziel im Auge zu behalten. So kann ich deine Pläne anpassen oder ergänzen sowie dich bei deiner Motivation und deinem Mindset unterstützen.
über mich
hi, ich bin fabi.
Mit 18 Jahren war ich sehr unzufrieden mit meinem Körper, Aussehen und meiner Situation. Der Gang in ein Fitnessstudio und mein anschließendes Studium mit erfolgreichem Bachelor- & Master-Abschluss haben mir gezeigt was möglich ist und den Weg geebnet. Sowohl als Sportler als auch im Coaching und Personal Training habe ich meine Berufung gefunden und kann auf 11 Jahre Erfahrung bauen, in denen ich bereits vielen Menschen helfen konnte neue Routinen aufzubauen, Hürden zu nehmen und ein neues Lebensgefühl zu erleben. Ich hatte schon immer Spaß daran mit Menschen zu arbeiten und mich erfüllt es mit Freude, wenn ich dabei unterstützen kann, dass du deine Ziele erreichen kannst.
Ich freue mich nun riesig darauf, meine Leidenschaft mit dir zu teilen und mit dir gemeinsam deine Geschichte zu schreiben.
TESTIMONIALS
was meine kunden sagen.
jetzt loslegen
Bereit für eine Veränderung
Einfach das Kontaktformular ausfüllen – anschließend bekommst du deinen Zugang für meine App per Mail zugeschickt. Bitte fülle dann den persönlichen Fragebogen in der App aus, anhand dessen ich dir dann deine Trainings- und Ernährungspläne erstelle.
einfach machen!